Regelmäßige Angebote im Vamos

+++ Wir machen Sommerferien im August. Es geht weiter am 31.08.2021. Bis bald! +++


Hier findest ein paar der aktuellen Kursangebote im Vamos. Wenn Du selber Gruppen anbieten willst oder uns bei bestehenden Gruppen unterstützen magst, melde dich bei uns.

Weitere Erklärungen der Meditationen findest du hier.

 

Hinweis für alle Neuen: Wenn Du das erste Mal kommst, stehst du in der Regel vor einem geschlossenen Eisentor. Du kannst bei Vamos klingeln und wir machen dir gerne auf. Wenn du deine Hand durch die Gitterstäbe streckst und den Knopf drehst, kannst du aber auch das Tor selber öffnen. Zum Vamos geht es durch den Gang. Es befindet sich nicht im Vorderhaus sondern im Hof (Treppe hoch, grüne Tür).

MOrgenmeditationen

Du kannst einfach kommen. Es sind keine Vorkenntnisse und auch keine Anmeldung notwendig. Wir freuen uns, gemeinsam mit dir in den Tag zu starten.

 

Montag

 8.00 bis 9.00 Uhr

Bewegungsmeditation mit Butoh-Elementen

Pause im Juli und August

Doris
Dienstag

 8.00 bis 9.00 Uhr

Atem-Meditation
Horst / Kristin
Mittwoch

8.00 bis 9.00 Uhr

Heart-Chakra-Meditation, Tanz um die eigene Mitte

 Cornelia

Donnerstag

8.00 bis 9.00 Uhr

Dynamische Meditation für Alle

 Kristin / Horst

Freitag 7.30 bis 8.30 Uhr Dynamische Meditation für Männer  Jonas

Bitte seid am besten ein paar Minuten vorher da, damit wir pünktlich anfangen können.

Die Angebote laufen auf Spendenbasis. Gib so viel du möchtest und kannst.

 

Für kurzfristige Terminabsagen und -ansagen, kannst du gern unseren Telegram-Channel abonnieren:

https://t.me/joinchat/AAAAAFlHikHaYLAlGsVA_w

Yoga und Meditation

1. Mittwoch / Monat

19.30 - 22.00 Uhr

Lange Atemreise-Meditation

Horst**

Mittwoch

10.30 - 12.00 Uhr 

Hatha-Yoga & Zen-Meditation*

Gisela & Team

Donnerstag

19.00 - 20.30 Uhr

Hatha-Yoga & Zen-Meditation*

Gisela & Team

*Diese Angebote sind mit Anmeldung beim jeweiligen Kursleiter / Kursleiterin
** entfällt im Juni 2021