Regelmäßige Angebote im Vamos
Hier findest ein paar der aktuellen Kursangebote im Vamos. Wenn Du selber Gruppen anbieten willst oder uns bei bestehenden Gruppen unterstützen magst, melde dich bei uns. Weitere Erklärungen zu den Meditationen.
Hinweis für alle Neuen: Wenn Du das erste Mal kommst, stehst du in der Regel vor einem geschlossenen Eisentor. Du kannst bei Vamos klingeln und wir machen dir gerne auf. Wenn du deine Hand durch die Gitterstäbe streckst und den Knopf drehst, kannst du aber auch das Tor selber öffnen. Zum Vamos geht es durch den Gang. Es befindet sich nicht im Vorderhaus sondern im Hof (Treppe hoch, grüne Tür).
MOrgenmeditationen
Du kannst einfach kommen. Es sind keine Vorkenntnisse und auch keine Anmeldung notwendig. Wir freuen uns, gemeinsam mit dir in den Tag zu starten.
| Montag |
8.00 bis 9.00 Uhr |
Chakra-Breathing (Atem-Meditation) |
Sabrina |
| Dienstag |
8.00 bis 9.00 Uhr |
Atem-Reise |
Horst / Kristin |
| Mittwoch |
8.00 bis 9.00 Uhr |
Chöd / Dämonen füttern |
Horst |
| Donnerstag |
8.00 bis 9.00 Uhr |
Dynamische Meditation für alle |
Sabrina |
| Freitag | 7.30 bis 8.30 Uhr | Dynamische Meditation für Männer | Patrick / Horst |
Bitte seid am besten ein paar Minuten vorher da, damit wir pünktlich anfangen können.
Wenn du noch gar keine Erfahrung hast, komm gern 10 Minuten früher für eine kurze Einweisung.
Die Angebote laufen auf Spendenbasis. Gib so viel du möchtest und kannst.
Für kurzfristige Terminabsagen und -ansagen, kannst du gern unseren Telegram-Channel abonnieren:
ZEN Yoga und Meditation
| an einem Mittwoch / Monat |
19.30 - 22.30 Uhr |
Lange Atemreise-Meditation |
Horst** |
| Mittwoch |
10.30 - 12.00 Uhr |
Hatha-Yoga & Zen-Meditation* |
|
| Dienstag |
19.00- 20.30 Uhr |
Hatha-Yoga & Zen-Meditation* |
*Diese Angebote sind mit Anmeldung beim jeweiligen Kursleiter / Kursleiterin
** genauer Termin via Newsletter oder Telegram-Kanal, nächster Termin im September