Regelmäßige Angebote im Vamos
Hier findest ein paar der aktuellen Kursangebote im Vamos. Wenn Du selber Gruppen anbieten willst oder uns bei bestehenden Gruppen unterstützen magst, melde dich bei uns. Weitere Erklärungen zu den Meditationen.
Hinweis für alle Neuen: Wenn Du das erste Mal kommst, stehst du in der Regel vor einem geschlossenen Eisentor. Du kannst bei Vamos klingeln und wir machen dir gerne auf. Wenn du deine Hand durch die Gitterstäbe streckst und den Knopf drehst, kannst du aber auch das Tor selber öffnen. Zum Vamos geht es durch den Gang. Es befindet sich nicht im Vorderhaus sondern im Hof (Treppe hoch, grüne Tür).
MOrgenmeditationen
Du kannst einfach kommen. Es sind keine Vorkenntnisse und auch keine Anmeldung notwendig. Wir freuen uns, gemeinsam mit dir in den Tag zu starten.
| Montag |
8.00 bis 9.00 Uhr |
Freier Platz für dein Angebot? | |
| Dienstag |
8.00 bis 9.00 Uhr |
Atem-Meditation |
Horst / Kristin |
| Mittwoch |
8.00 bis 9.00 Uhr |
Chöd / Dämonen füttern |
Horst |
| Donnerstag |
8.00 bis 9.00 Uhr |
Dynamische Meditation für alle |
Undine |
| Freitag | 7.30 bis 8.30 Uhr | Dynamische Meditation für Männer | Erik / Patrick |
Bitte seid am besten ein paar Minuten vorher da, damit wir pünktlich anfangen können.
Wenn du noch gar keine Erfahrung hast, komm gern 10 Minuten früher für eine kurze Einweisung.
Die Angebote laufen auf Spendenbasis. Gib so viel du möchtest und kannst.
Für kurzfristige Terminabsagen und -ansagen, kannst du gern unseren Telegram-Channel abonnieren:
ZEN Yoga und Meditation
| an einem Mittwoch / Monat |
19.30 - 22.30 Uhr |
Lange Atemreise-Meditation |
Horst** |
| Mittwoch |
10.30 - 12.00 Uhr |
Hatha-Yoga & Zen-Meditation* |
|
| Donnerstag |
19.00 - 20.30 Uhr |
Hatha-Yoga & Zen-Meditation* |
*Diese Angebote sind mit Anmeldung beim jeweiligen Kursleiter / Kursleiterin
** genauer Termin via Newsletter oder Telegram-Kanal, nächster Termin im September
Kuschelparty
Sonntags: 27.11.2022 / 08.01. / 05.02. / 05.03. / 02.04.2023
11:00-16:00 Uhr
Wir, Smita und Kristin laden dich zum gemeinsamen Kuscheln ein, damit du deine Nähe-Batterien aufladen und in der Gruppe entspannen kannst. Überraschung: es ist vermutlich anders als du denkst ;-)
Kosten: 30 EUR, ermäßigt 20 EUR
ohne Anmeldung
IOPT Anliegenmethode
Mo: 23.01.23, 10:00-15:00 Uhr
Di: 31.01.2022, 17:00-21:00 Uhr
Bonding-Therapie-Workshops
Samstags: 21.01., 18.02., 25.03., 22.04., 20.05., 17.06., 15.07.2023 10:00-19:00 Uhr
Atemtreff mit Horst
mi: 25.01.2022, 18:30-21:00 Uhr
Ich lade dich herzlich ein zu einem an der Quantum Light Breath orientierten, freestyle Atmen. Atemarbeit ermöglicht u.a. in einen erweiterten, transper-sonalen Bewusstseinsraum einzutauchen. Vorkenntnisse und Anmeldung sind nicht erforderlich. Etwas Obst oder Nüsse für den chill out danach sind immer herzlich willkommen.
Wave Tanzen und Kuscheln
Di: 14.03., 12.04. & 9.05.2023, 18:30-21:00 Uhr
- Ankommensrunde und Medi
- zwei Waves à 30 Minuten von DJ Emphox
- Gemeinsames Ausklingen auf der Kuschelwiese mit Einführungsübung
👉 Ankommen ab 18 Uhr
👉 Ende gegen 21 Uhr
💃 auf Spendenbasis
🕺 Ohne Anmeldung
Biodanza
Montags, 18 bis 21 Uhr
Authentische Begegnung mit Luisa und Peter
Freitags: 13.01. / 10.02.2023
18:00-21:00 Uhr
Wir wollen die Türen und den Raum öffnen für authentische Begegnung, in der diesmal gemeinsam losgelassen wird. Vielleicht seid ihr euch schon bewusst, was ihr loslassen wollt, vielleicht kommen in Meditation und Gesprächen tiefere Schichten heraus, die ebenfalls nicht mehr dienlich sind.
Anmeldung: Tel. 01713830060
Wertschätzung: ab 22€
WIM Hof Atmung mit Dr. Nils Gatzmaga
Mittwochs: 01.02. / 01.03.2023
19:00-20:30 Uhr
Alejandra ist wieder da und es gibt freie Plätze beim Biodanza am Montag im Vamos.
Weitere Infos
Lerne die Basis-Atem-Technik der Wim Hof Methode kennen, angeleitet von Dr. Nils Gatzmaga, zertifizierter WHM Trainer, systemischer Coach und Sportpsychologe. Dieser Atem-Workshop dient zum Einstieg in die Wim Hof Methode. Lerne die positiven Wirkungen auf deinen Körper und Geist kennen.
Anmeldung: hier
Kosten: 20€