Regelmäßige Angebote im Vamos

Hier findest ein paar der aktuellen Kursangebote im Vamos. Wenn Du selber Gruppen anbieten willst oder uns bei bestehenden Gruppen unterstützen magst, melde dich bei uns. Weitere Erklärungen zu den Meditationen.

 

Hinweis für alle Neuen: Wenn Du das erste Mal kommst, stehst du in der Regel vor einem geschlossenen Eisentor. Du kannst bei Vamos klingeln und wir machen dir gerne auf. Wenn du deine Hand durch die Gitterstäbe streckst und den Knopf drehst, kannst du aber auch das Tor selber öffnen. Zum Vamos geht es durch den Gang. Es befindet sich nicht im Vorderhaus sondern im Hof (Treppe hoch, grüne Tür).


MOrgenmeditationen

Du kannst einfach kommen. Es sind keine Vorkenntnisse und auch keine Anmeldung notwendig. Wir freuen uns, gemeinsam mit dir in den Tag zu starten.

 

Mit den Morgenmeditationen machen wir Pause vom 22. Dezember bis 3. Januar 2024. Ausnahme: Donnerstag, der 28.12.2023 - da könnt ihr zur Dynamsichen mit Sabrina kommen.

 

Montag

8.00 bis 9.00 Uhr

Platz für dein Angebot? Meld dich gern!
Dienstag

 8.00 bis 9.00 Uhr

Atem-Reise

Horst / Kristin

Mittwoch

8.00 bis 9.00 Uhr

Chöd / Dämonen füttern

 Horst

Donnerstag

8.00 bis 9.00 Uhr

Dynamische Meditation für alle

Sabrina

Freitag 7.30 bis 8.30 Uhr Dynamische Meditation für Männer  Patrick / Horst

Bitte seid am besten ein paar Minuten vorher da, damit wir pünktlich anfangen können.

Wenn du  noch gar keine Erfahrung hast, komm gern 10 Minuten früher für eine kurze Einweisung.

 

Die Angebote laufen auf Spendenbasis. Gib so viel du möchtest und kannst.
Für kurzfristige Terminabsagen und -ansagen, kannst du gern unseren Telegram-Channel abonnieren:

https://t.me/joinchat/AAAAAFlHikHaYLAlGsVA_w

 

Viele Infos zu einzelnen Veranstaltungen findest du auch auf unserer Startseite.

ZEN Yoga und Meditation

an einem Mittwoch / Monat

19.30 - 22.30 Uhr

Lange Atemreise-Meditation

Horst**

Mittwoch

10.30 - 12.00 Uhr 

Hatha-Yoga & Zen-Meditation*

Gisela & Team

Dienstag

19.00- 20.30 Uhr

Hatha-Yoga & Zen-Meditation*

Gisela & Team

*Diese Angebote sind mit Anmeldung beim jeweiligen Kursleiter / Kursleiterin

** genauer Termin via Newsletter oder Telegram-Kanal