Regelmäßige Angebote im Vamos

Hier findest ein paar der aktuellen Kursangebote im Vamos. Wenn Du selber Gruppen anbieten willst oder uns bei bestehenden Gruppen unterstützen magst, melde dich bei uns. Weitere Erklärungen zu den Meditationen.

 

Hinweis für alle Neuen: Wenn Du das erste Mal kommst, stehst du in der Regel vor einem geschlossenen Eisentor. Du kannst bei Vamos klingeln und wir machen dir gerne auf. Wenn du deine Hand durch die Gitterstäbe streckst und den Knopf drehst, kannst du aber auch das Tor selber öffnen. Zum Vamos geht es durch den Gang. Es befindet sich nicht im Vorderhaus sondern im Hof (Treppe hoch, grüne Tür).

MOrgenmeditationen

Du kannst einfach kommen. Es sind keine Vorkenntnisse und auch keine Anmeldung notwendig. Wir freuen uns, gemeinsam mit dir in den Tag zu starten.

 

Montag

8.00 bis 9.00 Uhr

Tonglen-Herz-Meditation Bennet
Dienstag

 8.00 bis 9.00 Uhr

10.00 bis 11.00 Uhr

Atem-Meditation

QiGong (Kosten: 7-15 EUR)

Horst / Kristin

Markus

Mittwoch

8.00 bis 9.00 Uhr

Heart-Chakra-Meditation, Tanz um die eigene Mitte

 Cornelia

Donnerstag

8.00 bis 9.00 Uhr

Dynamische Meditation für alle - ab April

 Undine

Freitag 7.30 bis 8.30 Uhr Dynamische Meditation für Männer  Horst

Bitte seid am besten ein paar Minuten vorher da, damit wir pünktlich anfangen können.

Die Angebote laufen auf Spendenbasis. Gib so viel du möchtest und kannst.
Für kurzfristige Terminabsagen und -ansagen, kannst du gern unseren Telegram-Channel abonnieren:

https://t.me/joinchat/AAAAAFlHikHaYLAlGsVA_w

ZEN Yoga und Meditation

1. Mittwoch / Monat

20.00 - 22.30 Uhr

Lange Atemreise-Meditation

Horst**

Mittwoch

10.30 - 12.00 Uhr 

Hatha-Yoga & Zen-Meditation*

Gisela & Team

Donnerstag

19.00 - 20.30 Uhr

Hatha-Yoga & Zen-Meditation*

Gisela & Team

*Diese Angebote sind mit Anmeldung beim jeweiligen Kursleiter / Kursleiterin

** genauer Termin via Newsletter oder Telegram-Kanal, nächster Termin: 6.04.2022


Begegnung Mit Dir und mit Mir

Authentic Relating mit Peter & Luisa

Wir sehnen uns alle nach echter Begegnung. Dieses Angebot führt Euch mit Spielen und Begegnungsübungen aus dem "Authentic Relating" in ein achtsames Miteinander - mit dir selbst und mit anderen.

2021: Jeden 1. Freitag im Monat 18-21 Uhr
(5.11. und 3.12.2021)

 

Bitte anmelden bei Peter mobil / Telegram 0171-3830060!

 

Ab 2022 -   jeder 1. Samstag im Monat um 18 Uhr
(7.05., 28.05., 2.07., 11.09., 1.10., 5.11., 3.12.2022)

 

Jeden Monat gibt es ein neues Thema, das gemeinsam erforscht wird. Für regelmäßige Infos gibt's einen extra Newsletter der KIB-Community Leipzig.